同じ時間帯に歩くと…

私は、雨の日以外は、ほぼ毎日ウォーキングをしています。半年ぐらい前は、３０分ほど歩くだけでしたけど、今は１時間ぐらい歩いています。ただ歩いてるだけなので、特に疲れたりってことはありません。こんなので本当に健康にいいのかなぁ～と思いながらやってるのですが、毎日３０分～１時間ぐらい歩くのは健康にいいって、テレビでもよく言ってますから、それを信じて歩き続けてます。

ただ、１時間ぐらい歩くだけではダイエットにはならないですね。多少は、カロリーを消費してる訳ですから、全くダイエットに関係ないってことはないとは思いますけど…。でも、みるみる体重が減ってくるってことはありえないようですね。

それより、毎日同じ時間帯にウォーキングをしていると、同じようにウォーキングをしている人たちをすれ違います。だいたい高齢者の人ばかりですけどね。ただ、半年も同じ時間帯に歩いていると、この辺りでアノ人とすれ違うな…っていうのを覚えてしまうんですよね。

だから、いつもの人と会わなかったら、どうしたんだろ？って思ったりしてしまいます。で、翌日、その出会わなかった人とすれ違ったりすると、なんだかホッとしてしまいます。

でも、１人だけめっきり見かけなくなった人がいるんですよね。ウォーキングをやめてしまったのかな？…とか、病気にでもなったのかな…とか、全く知らない人なのに気になってしまったりします。別に挨拶をする訳でもなく、すれ違うとき会釈をするような関係でもないんですけどね。

という訳で、明日も明後日も、その人とすれ違わないかなぁ～と思いながら歩くんでしょうね。

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